loader

Pagrindinis

Rinitas

Šaltas gydymas namuose: kaip nugalėti ligą

Paprastasis peršalimas dažnai yra gana nepatogus, nepaisant to, kad jo simptomai ir gydymas suaugusiesiems yra plačiai žinomi..

Kartais reikia atsikratyti ligos per trumpą laiką. Norėdami tai padaryti, turėtumėte žinoti, kaip greitai išgydyti peršalimą..

Peršalimas ir jo priežastys

Norėdami išvengti komplikacijų ir greitai imtis veiksmų, turite suprasti, kas yra peršalimas..

Peršalimas yra dažna liga, dažniausiai vaikai ja suserga dėl nesubrendusio imuniteto. Ligos vystymosi priežastis yra virusų ir mikrobų patekimas iš užterštų paviršių, imuniteto sumažėjimas ir oportunistinės mikrofloros suaktyvinimas ar kontaktas su sergančiais žmonėmis.

Peršalimas pasireiškia kosuliu, čiauduliu, sloga. Ligos protrūkis dažniausiai pasireiškia ne sezono metu dėl palankių oro sąlygų daugintis mikrobams ir virusams.

Jie gali patekti į kūną su sekretais: skrepliais, seilėmis, nosies gleivėmis. Jei žmogus nešvariomis rankomis liečia akis ar burną, jos patenka per šių organų gleivinę. Kūnas susiduria su dauguma infekcijų. Bet jei patenka daug patogenų, tai lemia ligos vystymąsi. Imuninės sistemos veikimas taip pat lems, kiek dienų trunka šaltis.

Peršalimo priežastys ir rizikos veiksniai:

  • nuolatinis stresas;
  • higienos taisyklių pažeidimas;
  • vitaminų ir mineralų trūkumas;
  • alkoholis, rūkymas, lėtinės patologijos;
  • susilpnėjęs imunitetas;
  • dažni apsilankymai minios vietose;
  • hipotermija ir perkaitimas

Šalčio simptomai

Pagrindiniai suaugusiųjų peršalimo simptomai yra šie:

  • nosiaryklės gleivinės patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas;
  • temperatūra viršija 37–38 laipsnius;
  • sloga, čiaudulys;
  • kūno skausmai;
  • gerklės paraudimas, niežėjimas, skausmas, dirginimas, prakaitavimas;
  • šaltkrėtis;
  • sunkus išskyros iš nosies;
  • padidėjęs ašarojimas;
  • kosulys;
  • galvos skausmas.

Jei peršalimas išsivysto stipriai susilpnėjus organizmui, gali įvykti žymus pablogėjimas. Jei jie nebus gydomi laiku, nesilaikykite lovos poilsio, tai gali sukelti komplikacijų..

Todėl būtina imtis veiksmų, kai tik atsiranda pirmieji peršalimo požymiai..

Gydymas esant pirmiesiems peršalimo požymiams

Šie veiksmai yra tinkami žmonėms, suprantantiems, kad jų sveikatos pablogėjimas yra susijęs su hipotermija, ir atsiranda tik pirmieji peršalimo simptomai.

Šie metodai netinka vaikų gydymui, jie nerekomenduojami vartoti sergant gripu ar išsivysčius bakterinei infekcijai. Priemonės greitai atsikratyti peršalimo:

  1. Jei įmanoma neimti nedarbingumo atostogų, turėtumėte susilaikyti nuo apsilankymo klinikoje. Laukimas eilėje medicinos įstaigose yra apsunkintas būklės pasunkėjimo.
  2. Negerkite karščiavimą mažinančių vaistų, kai temperatūra žemesnė kaip 38,5 ° C.
  3. Veiksminga priemonė nuo peršalimo yra vitaminas C, jis padės daug efektyviau kovoti su liga. Galite vartoti tablečių pavidalu, tačiau jo yra dideliais kiekiais ir uogose (avietėse, serbentuose)..
  4. Šaltasis gydymas paspartėja geriant daugiau skysčių.
  5. Veiksminga, jei peršalote, gerti kompleksinius preparatus, skirtus simptominiam gydymui.
  6. Esant pirmiesiems peršalimo požymiams, ant krūtinės ar nugaros galite pasidaryti šiltų kompresų, naudoti mentolio tepalus, skardines, garstyčių pleistrus..
  7. Galite išgerti puodelį karštos arbatos ir tuoj pat eiti miegoti..
  8. Jei nėra hipertermijos, trumpi pasivaikščiojimai gatvėje padės pagreitinti atsigavimą..

Gydyti peršalimą namuose

Gydymas peršalimu prasideda nuo lovos poilsio. Geriant daug skysčių, sumažės gleivių klampumas kvėpavimo sistemoje ir bus lengviau jas pašalinti.

Norėdami suprasti, kaip išgydyti peršalimą namuose, turite žinoti imuninės sistemos veikimo subtilybes. Negalima toleruoti aukštos temperatūros, tai nesveika.

Turėtumėte daug pailsėti, atsisakyti kompiuterio, televizoriaus ir skaityti. Nereikėtų stengtis išgydyti peršalimo greičiau, naudojant kuo daugiau kovos būdų..

Vaistai

Geriausias vaistas yra prevencija. Natūralu, kad visiškai apsidrausti nuo galimo peršalimo neįmanoma, todėl, pasireiškus pirmiesiems simptomams, būtina imtis veiksmų. Kaip gydyti peršalimą, priklauso nuo simptomų ypatybių.

Kai kurie gydytojai ankstyvomis ligos dienomis rekomenduoja pradėti vartoti antivirusinius vaistus ir imunomoduliatorius. Jų veiksmai grindžiami dirbtinio įvedimo ar jų pačių interferono gamybos stimuliavimu.

Jie ypač dažnai skiriami gydant vaikus. Pasaulio sveikatos organizacija mano, kad tokių vaistų vartoti yra netinkama. Klinikinių tyrimų duomenų, patvirtinančių jų veiksmingumą, nėra.

Simptominė terapija

Galima išskirti simptominę terapiją:

  • karščiavimą mažinantys vaistai;
  • atsikosėjimą mažinantys vaistai;
  • gerklės purškalai;
  • nosies lašai.

Vaistai pagal veikimo tašką

Paskutinei kategorijai priskiriami keli narkotikų tipai, iš kurių veiksmingiausi yra vazokonstriktoriai ir jūros vanduo..

Pirmieji yra naudojami palengvinti gleivinių patinimą ir palengvinti kvėpavimą. Jie padeda išvengti galimų komplikacijų, įskaitant vidurinės ausies uždegimą ir sinusitą. Paprastai tai yra lašai, kurių pagrindą sudaro ksilometazolinas ir oksimetazolinas.

Jūros vanduo yra būtinas, norint sudrėkinti gleivinę ir pašalinti patogeninius mikroorganizmus iš nosiaryklės. Vietoj to galite naudoti pigesnį analogą - druskos tirpalą.

Gerklės purškaluose gali būti antiseptikų, vaistų nuo uždegimo, skausmą malšinančių vaistų. Svarbu atkreipti dėmesį į vaisto indikacijas ir sudėtį, kad veikliosios medžiagos nesukeltų alerginės reakcijos.

Sudėtingo veiksmo priemonės, pašalinančios simptomus, yra vaistai, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties, paracetamolio, fenilefrino ir kitų medžiagų. Priklausomai nuo sudėties, jie palengvina alerginę reakciją, palengvina kvėpavimą per nosį ir pašalina temperatūrą..

Temperatūra šalčiui nenukrinta iki 38,5 laipsnių, jei ji pakyla aukščiau, galite vartoti vaistus su paracetamoliu arba fenilpropiono rūgšties dariniais.

Jūs neturėtumėte patys skirti antibiotikų ir jų vartoti, jei nesate tikri dėl bakterinės ligos kilmės. Prieš nuspręsdami, ką vartoti, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu.

Liaudies gynimo priemonės

Šalčio gydymas namuose apima keletą metodų. Jie gali būti naudojami kaip simptominė terapija arba kaip sudėtinio veiksmo dalis kartu su vaistais..

Tarp liaudies peršalimo gydymo metodų galima išskirti:

  • nosies gleivinės skalavimas druskos tirpalu. Galite paruošti taip: įpilkite 1 šaukštą 1 litro vandens. šaukštas jūros druskos;
  • šviežių spaustų Kalanchoe sulčių įpylimas;
  • lašai iš burokėlių, bulvių ar alavijo. Jie turi būti praskiedžiami vandeniu santykiu nuo 1 iki 2;
  • lašai medaus ir svogūnai. Svogūną sutarkuokite ir sumaišykite su 50 ml vandens ir 0,5 šaukštelio. medus. Įlašinkite po 2 lašus į kiekvieną šnervę kas 6 valandas;
  • Jei nosį kvėpuoti trukdo plutos, joms suminkštinti gali būti naudojamas augalinis aliejus (šaltalankių, varnalėšų ar alyvuogių aliejus). Keli lašai įšvirkščiami į kiekvieną nosies kanalą;
  • bulvių inhaliacijos. Padeda lengviau kvėpuoti ir pagreitina atsigavimą. Bulves išvirkite jų uniformoje, sutrinkite ir maždaug ketvirtį valandos įkvėpkite garais;
  • svogūnų įkvėpimas. Susmulkinkite svogūną ir 30 minučių padėkite į uždarą indą. Atidarius indą, reikia per nosį įkvėpti 2–3. Česnakai taip pat turi antiseptinių savybių, galite juos naudoti vietoj svogūnų;
  • česnaką galima naudoti ir kitu būdu - paimkite gvazdikėlį ir įkiškite į nosį kuo giliau. Galite jausti lengvą deginimo pojūtį, tai yra normalu. Šio metodo poveikis pasireiškia greitai, svarbiausia nepersistengti, kad nepažeistumėte gleivinės.

Nugalėti kosulį

Kosulys greitai praeina, jei laiku imamasi priemonių jam pašalinti. Tai apima vaistinių nuovirų naudojimą, šildymą ir įkvėpimą.

Vienas efektyviausių šalčio simptomų palengvinimo būdų yra trinimas. Tokiu atveju vaistinę medžiagą būtina patepti ant krūtinės srities ir įtrinti. Galite naudoti tokius liaudies gynimo būdus:

  1. Ricinos aliejus. Įkaitinkite 2 šaukštus. l. ir išmaišykite su 1 valg. l. terpentinas. Įtrinkite į krūtinės odą, aplenkdami širdį.
  2. Medus. Įtrinkite krūtinę, pašildydami iki kūno temperatūros. Suvyniokite ir palikite atvėsti.
  3. Kamparo aliejus. Skatina kraujagyslių išsiplėtimą, sušildo. Nugaros ir krūtinės sritį būtina įtrinti aliejumi.
  4. Taip pat galite pasigaminti obuolių sidro acto kompresą: sumaišykite 3: 1 su vandeniu, sudrėkinkite skudurėliu ir 15 minučių padėkite ant krūtinės. Galima tepti ant kaklo, norint palengvinti gerklės skausmą.

Kosulį galima pašalinti vartojant šiuos gėrimus.

  1. Vaistinių žolelių nuoviras: mėtos, motinos ir pamotės, saldžiųjų dobilų, raudonėlio. 1 valgomasis šaukštas. l. užpilkite 1 valg. verdančio vandens ir valandą palikite šiltoje vietoje.
  2. Liepų arbata. Norėdami paruošti gėrimą, puodelyje verdančio vandens turite užvirinti keletą augalų gėlių. Į gatavą arbatą įpilkite citrinos su medumi, kad pagerintumėte efektą.
  3. Juodųjų ridikų sultys. Vaistas vartojamas šviežias. Šaknų derlių nulupkite ir susmulkinkite. Įpilkite medaus ir padėkite į šiltą vietą, uždengtą dangčiu. Reikalaukite mažiausiai 5 valandas, tada gerkite gautą sirupą po 1 valg. l. kas 8 valandas.
  4. Monetų kalykla. 1 valgomasis šaukštas. l. augalai užvirinti 1 valg. verdančio vandens ir virinama 5-10 minučių. Įpilkite 1 šaukštelį. medus ir citrina. Gerkite prieš miegą, pašildytą.
  5. Žolelių nuoviras. Jis turi mukolitinį poveikį. Norėdami jį paruošti, paimkite saldymedžio, šalavijų ir pušies pumpurus lygiomis dalimis. 1 valgomasis šaukštas. l. supilkite mišinį su 1 valg. verdančio vandens ir palikite užpilti 3 valandas. Po to filtruokite ir gerkite 2 šaukštus. l. kas 4 valandas, kol pasijusite geriau.
  6. 1 valgomasis šaukštas. l. Kaitinkite cukrų ant ugnies, kol jis taps rudas. Tada atvėsinkite ir įpilkite pieno. Po sukietėjimo gaunamas saldainis, kurį reikia laikyti burnoje, kol jis ištirps, o tai padeda padaryti kosulį produktyvesnį.
  7. Užvirinti 1 valg. l. šalavijas į 1 valg. verdančio vandens, perkoškite ir gerkite vakare.
  8. 1 valgomasis šaukštas. l. Užpilkite pievų dobilų po 1 valg. verdantis vanduo. Po 30 minučių infuzijos įpilkite medaus ir gerkite. Padeda gydyti kosulį ir mažina karščiavimą.
  9. Užvirinkite akacijų ir alyvinės arbatos. Gerkite po puodelį 3–4 kartus per dieną.

Įkvėpus

Inhaliacijos vyksta garais ir naudojant purkštuvą. Jų negalima daryti esant aukštesnei temperatūrai. Įkvėpimo priemonės:

  • aromatiniai aliejai (kadagio, pušies, arbatmedžio). Įlašinkite kelis lašus į indą su verdančiu vandeniu ir 15 minučių įkvėpkite garų;
  • ramunėlių, bruknių užpilai. Žolelė užpilama karštu vandeniu ir 30 minučių paliekama termose. Po to skystis naudojamas įkvėpti.

Gydo gerklę

Jei skauda gerklę, reikia greitai pradėti gydyti peršalimą, nes tai dažniausiai yra vienas iš pirmųjų ligos požymių. Skalavimas padės tai padaryti..

Skalauti žolelių nuoviru gerai padeda, naudokite ramunėlių ar šalavijų. 1 valgomasis šaukštas. l. žaliavos pilamos į 1 valg. vandens ir virkite 15 minučių. Nenaudokite karšto tirpalo, kad išvengtumėte nudegimo.

Per 1 st. užpilkite 1 šaukšteliu vandens. druskos, taip pat galite pasiimti kepimo soda ir 10 lašų jodo. Mišinys padeda greitai palengvinti simptomus, sumažinti uždegimą ir diskomfortą.

Jei reikia, alternatyvūs metodai gali palengvinti karščiavimą. Tam naudojamas 6-9% koncentracijos stalo actas. Paimkite 1 šaukštą. vandens ir pašildykite iki 37-38 laipsnių, tada praskieskite per pusę acto rūgštimi. Gautame tirpale sudrėkinkite ir išspauskite šluostę ir nuvalykite kojas, delnus, pažastis. Tada uždenkite save lakštu ir pagulėkite 15 minučių. Jei reikia, pakartokite procedūrą..

Kiti metodai

Šios priemonės padeda greitai išgydyti šaltą ir slogią nosį:

  1. Paimkite nedarbingumo atostogas ir būkite namuose, gerai užsukite, užsimaukite šiltas kojines ir į jas sudėkite garstyčių miltelius. Kūnas geriau atsistato poilsio metu, pasigamina energiją, reikalingą kovai su liga.
  2. Esant 36,6-37,2 laipsnių temperatūrai, galite atlikti lengvus pratimus, pasiimti kontrastinį dušą - tai paskatins prakaitavimą.
  3. Jei temperatūra nepakyla aukščiau 37,5, galite išeiti į lauką.
  4. Kambarį būtina vėdinti 2 kartus per dieną. Nerekomenduojama būti grimzlėje, kad nesukeltų komplikacijų.
  5. Kartais vėdinimas papildomas kvartavimu. Švitinimas ultravioletiniu apšvietimu sumažina virusų skaičių kambaryje. Po dezinfekavimo langai atidaromi, kambarys užpildomas deguonimi, ozonas išgarinamas.

Pacientams, sergantiems peršalimo simptomais, patariama išsimaudyti karštoje vonioje, dažniau nusiplauti veidą, kad būtų galima išvalyti bakterijų odą. Kuo dažniau keiskite lovą ir vėdinkite ją balkone.

Gausus prakaitavimas padeda išvalyti virusų atliekas. Tai taip pat žemina temperatūrą. Vaistažolės yra naudojamos prakaitavimo procesui stimuliuoti. Rekomenduojamas beržo, varnalėšos, šalavijo, krapų, ramunėlių žiedų ir zefyro šaknies nuoviras. Sultinys paruošiamas taip: 1 valgomasis šaukštas. l. daržovių žaliavos pilamos 1 valgomasis šaukštas. šaltas vanduo, sultinys pašildomas vandens vonioje ir primygtinai reikalaujama. Spanguolių vaisių gėrimai, bruknių sultinys, viburnum ir aviečių arbata taip pat padeda sumažinti šilumą.

Lovos poilsis gali padėti gydyti peršalimą.

Gydydami vaikų peršalimą

Jei vaikas peršalęs, tėvas turi žinoti, kaip jį greitai išgydyti. Gydant vaikus, reikia imtis tam tikrų atsargumo priemonių.

Kūdikiams ribinė temperatūra, iki kurios negalima vartoti karščiavimą mažinančių vaistų, yra ne 38,5, o 38. Vaikams hipertermija gali sukelti pavojingus karščiavimo priepuolius. Jiems negalima duoti uogų nuovirų, kurie gali sukelti alergiją, medus vartojamas atsargiai.

Pagrindinė taisyklė - nepadaryti žalos. Jūs neturėtumėte atsikratyti vaistų, turite paskambinti gydytojui. Daugelis suaugusiesiems skirtų gydymo būdų šiuo atveju yra nepriimtini. Nerekomenduojama nuraminti vaiko kojų, kad būtų išvengta nudegimų.

Jodo ir jodo turinčių produktų vartojimas draudžiamas vaikams iki 5 metų, jie gali sukelti nudegimus. Jei vaikas yra labai mažas ir meluoja didžiąją laiko dalį (jaunesnis nei vieneri metai), jam reikia pašalinti nosies gleives specialiu nosies aspiratoriumi..

Nerekomenduojama daryti įkvėpus, ypač garų, esant aukštesnei kaip 37,5 laipsnių temperatūrai. Jokiu būdu negalima analgin ir aspirino vartoti vaikams kaip karščiavimą mažinančius vaistus, nes pastarieji pasižymi dideliu hepatotoksiniu poveikiu. Nevyniokite mažo vaiko esant temperatūrai, tai gali rimtai pabloginti jo būklę..

Būtina, kad kambario oras būtų vėsus ir drėgnas, tada jam bus lengviau kvėpuoti. Nesant temperatūros, rekomenduojama išeiti į lauką, atlikti inhaliacijas su purkštuvu, drėkinti kambario orą. Gydytojai primena, kad būtina gydyti vaikų peršalimą, vartojant vazokonstrikcinius lašus nuo peršalimo, kad būtų išvengta vidurinės ausies uždegimo..

Kada negalima gydyti peršalimo namuose

Jei po 3–5 dienų nepagerėja, reikia kviesti gydytoją. Pagrindinė taisyklė yra ta, kad 3-ą dieną ji tampa geresnė, 5-ą - tik liekamieji simptomai. Šie ženklai turėtų įspėti:

  • daugiau nei 3 dienas temperatūra palaikoma 39 ar daugiau laipsnių;
  • stiprus kosulys, lydimas švokštimo ir skreplių trūkumo;
  • kvėpavimo sutrikimai;
  • labai stiprūs galvos skausmai, kurie nepraeina;
  • veido, ypač nosies ir akių, skausmas;
  • skrepliai su krauju ar pūliais;
  • negalėjimas valgyti dėl stipraus gerklės patinimo.

Šie požymiai rodo, kad tai nebe peršalimas, todėl gydymą reikia pradėti nedelsiant. Sunkiais atvejais hospitalizacija gali padėti išvengti rimtų padarinių sveikatai. Tada kiekviena sekundė gali būti brangi.

Užkirsti kelią peršalimui

Vienas iš efektyviausių metodų yra grūdinimas. Grūdinimas reiškia kūno paruošimą išorinių sąlygų pokyčiams.

Tai padės jums nesirgti. Jei imuninė sistema silpna, yra papildomų apsaugos būdų:

  1. Venkite perpildytų vietų.
  2. Suknelė pagal orą.
  3. Plauti rankas. Gera priemonė užkirsti kelią infekcijoms, sukeliančioms peršalimą.
  4. Vartokite vitaminus. Vitaminų trūkumas lemia imuniteto pablogėjimą.
  5. Laikykitės sveikos gyvensenos taisyklių.

Didžiausio ligos paplitimo laikotarpiu galite dėvėti kaukę. Apsaugos efektyvumas padidėja, jei tokią kaukę nešioja pacientas.

Tinkamai gydant įprastą peršalimą, per trumpą laiką galima jį pagerinti. Svarbu nepamiršti apie lovos poilsį ir vengti streso..

Menas būti laimingoms motinystės atostogų metu!

Internetinis žurnalas motinoms, atostogaujančioms motinystės atostogose, kurios nori būti laimingos, gražios ir mylimos

Motinos (šeimos) sostinė 2020 m.: atnaujinimas, naujovės, registravimo taisyklės

Sveikinimai, mano brangieji! Jei anksčiau, pagal 2015 m. Gruodžio 30 d. Federalinį įstatymą Nr. 433, buvo vykdoma motinystės (šeimos) kapitalo programa

Kaip apskaičiuojamos atostogų išmokos 2020 m.: atleidžiant iš darbo, priėmus dekretą ir mokytojus

Sveikinimai, mano brangieji! Kiekvienas darbuotojas nori, kad įmonė sumokėtų jam kuo daugiau. Todėl jis, užuot ėmęsis kasmetinių atostogų, dažnai nori

Gydomųjų pasakų rinkinys vaikams. Autorė Julia Lavrenchenko

Geros dienos visiems, mano brangieji! Pasakos gali ne tik linksminti, bet ir išgydyti. Jų pagalba galima išspręsti daugybę problemų.

Motinystės išmokos 2020 m. Dirbančioms ir nedirbančioms motinoms: minimali ir maksimali suma. Kaip apskaičiuoti motinystės išmokas?

Nutarimas yra neabejotinai puikus laikas, kai turime galimybę atsipūsti nuo darbo ir skirti save motinystei. IR

Morkų saldainiai - morkų saldainių receptas namuose

Sveikinimai, mano brangieji! Šiandien mes su jumis gaminsime sveikus morkų saldainius. Jie gali būti patiekiami su arbata kaip suaugusieji,

Vienkartinė 10 000 rublių išmoka vaikui nuo 3 iki 16 metų: kaip kreiptis ir gauti?

Geros dienos visiems, mano brangieji! 2020 m. Gegužės 11 d. Rusijos Federacijos prezidentas Vladimiras Vladimirovičius Putinas vėl kreipėsi į rusus

Tarptautinė šeimos diena Gegužės 15 d.: atostogų istorija, sveikinimai, šeimos santykių prasmė

Sveikinimai visiems, mano brangieji! Jau beveik trisdešimt metų gegužės 15 d. Visame pasaulyje minima kaip Tarptautinė šeimos diena.

Marla Scilly „FlyLady mokykla: kaip sutvarkyti namus ir gyvenimą“

Sveikinimai, mano brangieji! Šios dienos straipsnis skirtas namų šeimininkėms, kurios svajoja susitvarkyti savo gyvenimą ir tuo pačiu džiaugtis jaukiais namais. Kalba

Pasaka apie kenksmingą mikrobą

Autorius: Julija Lavrenchenko Nuo neatmenamų laikų žmogaus organizme gyvena daugybė įvairių mikrobų. Kai kurie iš jų yra labai naudingi, o kai kurie

Žuvies sriuba iš konservuotų skumbrių su soros - mano foto receptas lėtai viryklėje

Geros dienos visiems, mano brangieji! Šiandien lėtai viryklėje kepsime jums skanią žuvies konservų sriubą. Nors tai

Kaip gydyti peršalimą namuose?

Šaltuoju metų laiku dažnai susergame peršalimo ligomis ir susergame. Tačiau paprastai mes neturime laiko sėdėti namuose, kai yra kosulys, sloga ar nedidelis karščiavimas, ir skubame gydytis, kai atsiranda pirmieji simptomai. Sugalvokite keletą būdų, kaip gydyti šaltį namuose.

Simptomai

Norėdami suprasti, kaip gydyti peršalimą, apibrėžkime pagrindinius jo simptomus:

Bendras staigus silpnumas;

Sloga ir vandeningos akys;

Kosulys. Ligos pradžioje nusausinkite;

Gerklės skausmas ar skausmas;

Skauda raumenis;

Bėrimas ant lūpų;

Galimi galvos skausmai.

Ką mes elgiamės?

Paskaičiuokime, ką ketiname kovoti. Peršalimas yra ūmi kvėpavimo takų liga (ARI) arba ARVI, jei virusas yra ligos nešiotojas. Atsiranda peršalimas, dažniausiai dėl sumažėjusio imuniteto, hipotermijos ar po kontakto su sergančiu žmogumi.

Šalta:
kaip greitai išgydyti

Kai tik pasijusi blogai ar pasireiškia kai kurie iš išvardytų simptomų, turi kelias valandas greitai reaguoti, kad liga neišsivystytų ir pablogėtų. Pirmiausia išgerkite vitamino C ir eikite namo, kad išmoktumėte tinkamai gydyti peršalimą. Vitaminas C skatina gaminti interferoną, kuris apsaugo mūsų ląsteles, kai jas užpuola virusai.

Kaip gydyti peršalimą

Daugiau pailsėkite ir pamiegokite. Ilgas, aukštos kokybės miegas suteiks jūsų kūnui jėgų greitai išgydyti peršalimą. Jei darbe neįmanoma atsipūsti, pabandykite sumažinti krūvį, įskaitant ir emocinį.

2 Mes kvėpuojame teisingai

Numatykite šviežią, drėgną orą kambaryje. Temperatūra apie 18–20 laipsnių. Drėgmė 50%. Oras kelis kartus per dieną.

Gausus šiltas gėrimas padės esant dehidratacijai, karščiavimui ir pašalinant organizmo kovos su virusais padarinius. Galite gerti vandenį, vaisių gėrimus, žolelių arbatas, šiltą mineralinį vandenį be dujų. Įpilkite citrinos, medaus, aviečių.

Klausykite savo kūno ir valgykite tik tada, kai norite valgyti. Teikite pirmenybę daržovėms, vaisiams, sultiniams ir lengvoms sriuboms, grūdams. Žaliose daržovėse, varpinėse paprikose, kopūstuose ir citrusiniuose vaisiuose gausu vitamino C. Jis būtinas peršalimo ligoms gydyti. Padarykite savo kūno darbą kuo lengvesnį ir neapkraukite jo riebiu, angliavandenių ir nesveiku maistu..

Klaidos
gydymo metu

1. Gerkite vaistus ir karščiavimą mažinančią medžiagą. Pats kūnas kovoja su virusais, neturėtumėte į tai kištis. Verta „numušti“ temperatūrą tik tuo atveju, jei termometras yra 38 ° C ir didesnis.

2. Neimkite nedarbingumo atostogų. Jei ištveriate peršalimą ant kojų, ypač vyresnius nei 30 metų žmones, vėliau galite sulaukti įvairių organų komplikacijų. Be to, rizikuojate užkrėsti kolegas..

3. Gerkite alkoholį. Porcija alkoholio padės sušilti ir užmigti, bet nieko daugiau. Geriau naudokite trindami.

Kaip gydyti peršalimą: liaudies gynimo priemonės

Pakėlusios kojas. Procedūra padės sušilti ir išsklaidyti kraują. Jei liga tęsiasi be karščiavimo, į 7 litrus vandens įpilkite šaukštą garstyčių miltelių ir pašildykite kojas, kol vanduo pradės vėsti. Baigę procedūrą, nusausinkite kojas ir užsivilkite vilnones kojines.

Įkvėpus. Įprastinė medicina taip pat palaiko šią peršalimo procedūrą, kai ją reikia greitai išgydyti. Naudokite modernų inhaliatorių. Jei tai neįmanoma, kvėpuokite virš puodelio su karštu žolelių nuoviru, padengdami save storu rankšluosčiu. Sultinį galima gaminti užpilant verdančiu vandeniu kai kurias iš išvardytų žolelių: mėtų, eukalipto, šalavijų, citrinų balzamą. Įkvėpus drėkins ir suminkštins gleivinę, palengvins kvėpavimą ir skreplių išsiskyrimą.

Imbierų arbata su šaltalankiais. Atkreipkite dėmesį į šį paprastą skanių gėrimų receptą, kuris padės gydyti peršalimą. Imbiero šaknį sutrinkite ant trintuvės, užpilkite verdančiu vandeniu, primygtinai reikalaukite. Šis sultinys gali būti naudojamas atskirai, tačiau geriau skonis uogų arbatoje. Sumalkite šaltalankių uogas, įpilkite karšto vandens, įpilkite kelis šaukštus medaus. Gerkite šiltai.

Saldymedžio šaknies infuzija padės išgydyti kosulį peršalus. Parduodama vaistinėse. Virimo instrukcijos yra ant pakuotės.

Klaidos
gydymo metu

1. Gerkite vaistus ir karščiavimą mažinančią medžiagą. Pats kūnas kovoja su virusais, neturėtumėte į tai kištis. Verta „numušti“ temperatūrą tik tuo atveju, jei termometras yra 38 ° C ir didesnis.

2. Neimkite nedarbingumo atostogų. Jei ištveriate peršalimą ant kojų, ypač vyresnius nei 30 metų žmones, vėliau galite sulaukti įvairių organų komplikacijų. Be to, rizikuojate užkrėsti kolegas..

3. Gerkite alkoholį. Porcija alkoholio padės sušilti ir užmigti, bet nieko daugiau. Geriau naudokite trindami.

ARVI: ar ji pasveiks, ar savaime išnyks? Kaip gydyti peršalimą ir sloga

ARVI prevencija ir gydymas. Priemonės nuo peršalimo. Gydymas peršalimu

Atėjus šaltam orui miestuose, ypač didmiesčiuose, daugėja kvėpavimo takų ligų atvejų, todėl ARVI prevencija tampa labai svarbi. Kaip apsisaugoti SARS epidemijų metu, kaip gydyti peršalimą ir slogą, jei nepavyktų išvengti ligos? Autorius: Vladimiras Michailovičius Zaicevas, aukščiausios kategorijos otorinolaringologas, medicinos mokslų kandidatas.

Kodėl verta gydyti ARVI? Komplikacijos: kas yra

Kvėpavimo takų infekcijų atveju niekada neturėtumėte laukti, kol „viskas praeis savaime“. Reikia gydyti, nes ARVI yra nenormali, nenatūrali kūno būklė.

Svarbus dalykas, kurio praleidžia daugelis pacientų, yra jo imuniteto būklė: net ir būdamas sveikas, kūnas gali būti išsekęs, pavargęs ar patirti didelę įtampą ir stresą. Dėl to banalus peršalimas, kuris paprastai praeina per savaitę, gali sukelti rimtų komplikacijų.

Pasekmės gali būti labai nemalonios! Paprastai ENT organai kenčia pirmiausia: ARVI tampa netiesiogine sinusito, faringito, tonzilito priežastimi. Jei remisija serga panašia lėtine liga (tuo pačiu sinusitu), virusinė infekcija gali ją išprovokuoti.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas greitam ir visapusiškam kvėpavimo takų ligų išgydymui pacientams, sergantiems vidurinės ausies uždegimu ar bronchų ir plaučių sistemos problemomis: jie turi infekciją, kuri „nuskrido“ į nosiaryklę ir nusileido šiek tiek žemiau, ir gali sukelti tracheitą, bronchitą ir net pneumoniją. Taigi tiems, kurie linkę į tracheobronchines infekcijas, svarbu nedelsti ARVI gydymo - juk kartais tonzilitas ir sinusitas yra lengviau toleruojami nei bronchų ir plaučių ligos, kai žmogus užduso.

Kodėl atsiranda SARS epidemijos?

Kasmet pasirodo naujos ARVI formos. Taip yra dėl padermių gebėjimo mutuoti. Apskritai, tai yra natūralus evoliucijos procesas, tačiau atsižvelgiant į virusų atsparumo (atsparumo) vaistams augimą, tai lemia, kad vaistai tampa mažiau veiksmingi.

Todėl, kai atsiranda rimtas padermė, atsiranda epidemija, stiprus SARS protrūkis - to ir bijo visi..

Virusinės ligos ypač greitai plinta rudenį: visi grįžta iš atostogų, moksleiviai eina į mokyklą, studentai - į kolegiją. Didmiestis pradeda gyventi aktyviau, o dėl padidėjusio gyventojų skaičiaus ir jo sutraukimo ARVI pradeda „kabinti“ vis daugiau žmonių.

ARVI prevencija

Pirmoji ir paprasčiausia ARVI prevencijos priemonė yra oksolino tepalas: prieš išeinant iš namų, būtina sutepti nosies vestibiulį su juo. Tai padės tiek vaikui, kurį tėvai veža į darželį, tiek suaugusiam, einančiam į darbą. Procedūrą patartina pakartoti bent keletą kartų per dieną - norint tvaresnio efekto.

Gerą rezultatą suteikia antiseptikai vandens pagrindu (nealkoholiniai), kurie taip pat turi priešuždegiminį ir antivirusinį poveikį; bet kuris ENT gydytojas jums pasakys apie juos.

Ir, žinoma, reikia iš anksto pasiruošti šaltajam sezonui ir galimiems infekcijos protrūkiams. Taigi, vasaros pabaigoje rekomenduojama išgerti vitaminų kursą, valgyti daugiau vaisių ir būtinai gerti švarų vandenį.

Medicininės kaukės, alavijas ir česnakai nuo peršalimo

Pirmiausia pažymime, kad kaukė yra veiksminga virusinės infekcijos kliūtis. Jį galima nešiotis su savimi, portfeliu ar krepšiu, sterilioje individualioje pakuotėje arba švaraus maisto plastikiniame maišelyje. Svarbu atsiminti, kad medicininės kaukės galiojimo laikas yra viena darbo diena, po kurios ji turi būti išmesta.

Kalbant apie česnaką, tai yra geras, sveikas produktas; tačiau nereikia klijuoti gvazdikėlių į nosį ir lašinti iš jų išspaustų sulčių į nosies ertmę! Česnako kompozicijoje yra stiprių komponentų, kurie dirgina jau uždegtą gleivinę tiek, kad tik pablogina situaciją. Česnakai gali būti naudojami maistui, jų kvapas gali būti įkvėptas prevencijai, tačiau tai nėra ARVI vaistas.

Kitas garsus liaudies vaistas nuo peršalimo yra alavijo sultys. Prieš porą dešimtmečių, kai reikėjo „gauti“ ne tik maistą, bet ir vaistus, daugelis juo buvo gydomi. Bet dabar tokios problemos nėra, todėl geriau eiti į vaistinę ir nusipirkti ARVI tinkamą vaistą.

Kaip gydyti sloga

Su peršalimu sunku išsiversti be vazokonstrikcinių lašų. Tačiau svarbu nepiktnaudžiauti jais.!

Patariu pirkti ne suaugusiesiems, o vaikų lašelius peršalimui: jie turi mažesnę veikliųjų medžiagų koncentraciją ir atitinkamai mažesnę žalą. Ir bet kokiu atveju nenaudokite vaistų nuo peršalimo ilgiau nei dvi savaites. Ir jei nosis kažkaip kvėpuoja, geriau nosį skalauti tirpalais, kurių pagrindą sudaro jūros druska, o ne lašai į nosį..

Būtina reguliariai keisti nosines: šaltą audinį galima naudoti ne ilgiau kaip vieną dieną. Popierinės servetėlės ​​yra lengvesnės - dažniausiai jos išmetamos be jokio gailesčio..

Nedaugelis žmonių pamanė, kad nosį pūsti taip pat reikia tinkamai. Negalima staigiai ištuštinti gleivių nosies, nes tai yra uždegiminio proceso produktas. O pučiant nosį, dėl susidariusio slėgio skirtumo jis gali judėti ne tik į išorę, bet ir priešinga kryptimi - į nosiaryklę. Iš ten pro ryklės angą klausos vamzdelis patenka į vidurinę ausį, provokuodamas jos uždegimą.

Skalaujant nosies ertmę, gali išsivystyti uždegimas: tirpalas, patekęs į sinusus, ne visada gali išeiti tokiu pat lengvumu. Taigi, uždegiminis procesas gali prasidėti. Todėl, jei asmuo, plaudamas nosį, jautė svaigulį, užgulimą ausyje ar kitus nemalonius pojūčius, procedūrą reikia nedelsiant nutraukti.!

Jei turite medicininių klausimų, būtinai iš anksto pasitarkite su gydytoju

Sveikata be panikos: Kodėl negalima gydyti peršalimo ligų?

Viskas, ką reikia žinoti apie ligą, kuri tapo šeima

Tekstas: Olga Lukinskaya

Gali atrodyti, kad vaistas tiesiog suveikė peršalus. Organų transplantacija tapo kasdienybe, vėžiui gydyti buvo sukurta nauja efektyvių vaistų karta, tačiau kiekvieną žiemą čiaudėjame, kosėjame, karščiuojame, o efektyvus gydymas nepasireiškė. Internete diskutuojama, ar mažinti temperatūrą vaikams, ar padeda naujas neįrodytas veiksmingumas vaistas, ar galima maudyti vaiką peršalus. Mes suprantame, kas yra ARVI, kaip su tuo susijusi šiuolaikinė medicina ir kodėl jie taip bijo peršalimo ligų Rusijoje.

Kas yra peršalimas
ir ar tai susiję su šalčiu

Būklė, kuri angliškai skamba paprastai - „peršalimas“, rusų kalba paprastai vadinama santrumpa ARVI - ūmi kvėpavimo takų virusinė liga. Iššifruoti aišku, kad šaltis yra ūmus (o ne lėtinis), pažeidžia kvėpavimo sistemą (kvėpavimo sistemą) ir yra viruso sukeltas. Padėtį apsunkina tai, kad tokių virusų yra mažiausiai trys šimtai, o specifinių antivirusinių agentų nėra. ARVI simptomai yra žinomi visiems: snarglius, kosulys, gerklės skausmas, silpnumas, karščiavimas, kurie gali būti daugiau ar mažiau išreikšti ir pasireikšti skirtingais deriniais..

Nors plačiai manoma, kad peršalimas sukelia įprastą peršalimą, mokslinių įrodymų apie tai nėra. ARVI priežastis yra virusas, o peršalimo dažnis šaltuoju metų laiku padidėja dėl to, kad formuojasi infekcijai palanki aplinka. Daugelis žmonių kvėpuoja tuo pačiu oru kambaryje su uždarais langais (tai yra, be pakankamo vėdinimo), perduoda virusus vienas kitam, o šildymas padeda išdžiūti gleivines. Prieš porą metų mokslininkai sugebėjo pademonstruoti aktyvesnį rinoviruso dauginimąsi ląstelių kultūroje, atvėsusioje iki 33 laipsnių, tačiau nežinoma, ar toks poveikis pastebimas gyvūnams, ar žmonėms ir ar nosies gleivinė gali atvėsti iki tokios temperatūros įprastame gyvenime..

Kodėl peršalimas gydomas skirtingose ​​šalyse?
skirtingai

Sovietinis įprotis gydyti peršalimą savotiška šventa baime išliko iki šių dienų. Rusijoje pacientas paprastai „mėgsta gydytis“ ir palaiko užburtą neveiksmingų receptų ratą: žmonės dažnai galvoja, kad geras gydytojas turi skirti daugiau vaistų. Kas yra šie vaistai, dažnai kyla didelis klausimas. Net docentas ar medicinos mokyklos profesorius gali paskaitose kalbėti apie gydymą moksliniais pagrindais neturinčiais metodais, tokiais kaip homeopatija ar šlapimo terapija..

Sovietų medicina išmokė daugelį kviesti greitąją pagalbą 39 laipsnių temperatūroje arba vykti į ligoninę „šiaip sau“. Kai susergame, einame į kraštutinumus: nevaikščiojame, nesimaudome ir nesėdame namuose, kol simptomai visiškai išnyks. Vakaruose požiūris į ligas ir jų prevenciją yra paprastesnis. Pvz., Anglijoje galite pamatyti šortų ir golfo žaidimų vaikus, išneštus lauke žaisti sniego gniūžtėmis. Dėl tokio požiūrio vaikai greitai (pirmaisiais gyvenimo metais) apsikeičia visais įmanomais virusais, yra imunizuojami ir palaipsniui nustoja sirgti..

Jei nebuvo įmanoma išvengti užkrėtimo, jie vargu ar pradeda skambėti žadintuvu. Europoje ir Amerikoje snukiai ir kosulys nelaikomi liga, o vaikai į mokyklą vedami po 1–2 dienų be karščiavimo. Kai ateini į Ispanijos vaikų darželį, iš mokytojos galite išgirsti: „Buvo 38 temperatūra, bet kadangi ji nepakilo iki 38,5, mes jums nekvietėme ir netrukdėme“. Prancūzijoje suaugusieji bučiuojasi vienas kitam ant skruostų, kai susitinka, ir tada gali pripažinti, kad peršalė. Ką galime pasakyti apie hospitalizaciją - ji yra brangi ir teikiama tik tuo atveju, jei yra griežtų nurodymų.

Ar yra veiksminga ARVI prevencija

Viena iš SARS rūšių yra gripas, kurį sukelia to paties pavadinimo virusas; gripas gali būti sunkus ir sukelti rimtų komplikacijų (iki mirties imtinai). Tačiau nuo gripo, skirtingai nuo kitų peršalimo ligų, yra vakcinų. Tai yra efektyviausias gripo prevencijos būdas. Vakcinacija turėtų būti kartojama kasmet, geriausia rudenį. Rusijoje skiepijimo išlaidas dengia privalomojo sveikatos draudimo sistema, o 2016 m. Maskvoje buvo galima pasiskiepyti mobiliuose skiepijimo punktuose, esančiuose maždaug dvidešimt keturiose metro stotyse. Ypač svarbu nepamiršti apie kasmetinę vakcinaciją, jei turite vaikų, senyvo amžiaus tėvų, jei kas nors šeimoje kenčia nuo lėtinių ligų. Nėštumo metu taip pat rekomenduojama susirgti gripu, jei skiepijimo sezonas sutampa su antruoju ar trečiuoju trimestru. Vakcina yra saugi nėščioms moterims ir keletą mėnesių po gimimo apsaugo ne tik motiną, bet ir kūdikį.

Skiepijimų nuo kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų nėra, tačiau, laimei, jie nėra tokie sunkūs ir pavojingi kaip gripas. Atsižvelgiant į tai, kad pagrindinė peršalimo ligų priežastis yra virusas, profilaktikai patartina vengti ankštų ir prastai vėdinamų patalpų, kuriose būtų daug žmonių. Aišku, kad žmogui, kuris kasdien naudojasi metro, tai yra utopija, tačiau bent jau namuose (ir, jei įmanoma, darbe) reikia dažniau atidaryti langus ir vėdinti kambarį. Nepamirškite apie tokius pagrindinius sveikos gyvensenos aspektus kaip fizinis aktyvumas, metimas rūkyti, įvairi mityba, pakankamas skysčių vartojimas, gera higiena (plauti rankas, naudoti vienkartines nosines) ir kokybiškas miegas. Vitaminas C neužkerta kelio peršalimui, nors kai kurie pranešimai gali sutrumpinti jo trukmę.

Ar reikia gydyti peršalimą

Yra žinoma, kad peršalimas praeina per savaitę, jei gydomas, o per septynias dienas, jei ne. Savaitė yra vidutinis rodiklis, o ARVI paprastai trunka nuo poros dienų iki pusantros savaitės, o specifinio (skirto sunaikinti virusą) gydymo tikrai nėra. Bet tai nereiškia, kad negalite palengvinti savo būklės ir sumažinti simptomų sunkumą. Šalčio peršalimo gydymo pagrindai yra poilsis, skysčių gėrimas ir nosies skalavimas fiziologiniu tirpalu arba vaistinėse parduodamu „jūros vandeniu“ (jie yra vienodi). Kvėpavimas atleidžia drėgną ir vėsų orą, todėl verta dažniau vėdinti patalpas. Įkvėpus garų, gleivinės drėkina, tačiau neturėtų kankintis, pavyzdžiui, sėdėti virš puodo karštų bulvių; tiesiog kvėpuokite per drėkintuvą arba po dušu. Drėkintuvas gali išgelbėti nosies ir gerklės gleivinę nuo išsausėjimo ir padidėjusį jautrumą virusams, tuo pačiu pagerindamas plaukų ir odos būklę. Nors tyrimai neįrodė teigiamo karšto įkvėpimo ir saunos poveikio peršalimo ligoms, žinoma, kad vėsus, drėgnas oras palengvina nosies užgulimą ir kosulį..

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip paracetamolis ir ibuprofenas, yra veiksmingi esant aukštai temperatūrai. Manoma, kad esant temperatūrai iki 38,5 laipsnio karščiavimą mažinančių vaistų galima praleisti. Galų gale, pakilusi temperatūra yra imuninės sistemos, organizmo gynybos sistemos aktyvavimo ženklas. Vaikams temperatūra gali greitai pakilti net iki 39–40 laipsnių, tačiau jei ją galite sumažinti paracetamoliu, tuomet nereikia jaudintis; Ankstyvomis šalčio dienomis karščiavimas gali būti nuolatinis, tada kas keturias valandas skiriami paracetamolis ir ibuprofenas pakaitomis. Labai dažnai norint sumažinti šilumą, pakanka nusirengti ir nusiprausti po dušu, o tada leisti kūnui išdžiūti. NVNU taip pat palengvina tokius simptomus kaip galvos ir raumenų skausmai dėl priešuždegiminio ir analgezinio poveikio..

Svarbu kovoti su dehidracija, nes pakilus temperatūrai, organizmas netenka skysčių. Gydytojai rekomenduoja gerti daugiau vandens ir aiškių skysčių, tokių kaip arbata, sultinys ir obuolių sultys. Temperatūra - savo nuožiūra; šalti gėrimai ir ledai nepalengvina peršalimo eigos ir net dažnai padeda pašalinti gerklės skausmą. Bet jei šilta arbata su avietėmis yra vienintelis dalykas, kurį galite priversti vartoti ARVI metu, gerkite ją savo sveikatos labui (ypač todėl, kad avietėse yra salicilatų, aspirino darinių). Svarbiausia išlikti hidratuotam..

Užkimšus nosį, galite naudoti vazokonstriktorius, kurių pagrindą sudaro oksimetazolinas arba ksilometazolinas (pvz., Otrivin ar Nazivin), tačiau juos reikia vartoti atsargiai. Ant daugumos šių vaistų pakuočių dabar galite rasti rekomendaciją jų nevartoti daugiau kaip du kartus per dieną ir ilgiau nei tris dienas, o vaikams iki šešerių metų Europoje vazokonstrikciniai lašai ir purškikliai iš viso neleidžiami. Nepamirškite praplauti nosies druskos tirpalu. Antihistamininiai (antialerginiai) vaistai taip pat padeda palengvinti gleivinės edemą, dažnai sukeliančią nosies užgulimą. Daugelyje kompleksinių vaistų nuo peršalimo (pvz., „Fervex“ Rusijoje ir „DayQuil“ Amerikoje) yra NVNU, antihistamininio vaisto ir atsikosėjimą skatinančio komponento. Šie nereceptiniai vaistai yra saugūs ir nėštumo metu, jei jie vartojami per trumpą laiką..

Ko nedaryti su peršalimu

Nevartokite antibiotikų, nebent taip paskyrė gydytojas. Antibiotikai yra naudojami bakterinėms, o ne virusinėms infekcijoms gydyti, todėl jie bent jau nenaudingi peršalus. Atminkite, kad žalia snukio spalva nerodo infekcijos bakterinio pobūdžio, bet atsiranda dėl leukocitų kaupimosi. Nereikia bandyti stiprinti imuninės sistemos naudojant ne biržos „imunomoduliatorius“ ar „imunostimuliatorius“. Interferonai ir kiti agentai, turintys įtakos imuninei sistemai, efektyviai naudojami sergant tokiomis rimtomis ligomis kaip išsėtinė sklerozė ar melanoma. Bet nekontroliuojamas vaistų vartojimas „imunitetui stiprinti“ nuo peršalimo geriausiu atveju nebus naudingas, o blogiausiu atveju gali pakenkti imuninei sistemai.

Nereikia panikuoti ir kviesti greitosios pagalbos, net jei suaugusiojo ar vaiko aukšta temperatūra išlieka kelias dienas ir tik kurį laiką sumažėja išgėrus karščiavimą mažinančių vaistų. Tai yra normalus peršalimo kursas, kurio metu kūnas aktyviai kovoja su svetimu virusu. Kreipkitės į greitąją pagalbą, jei karščiavimas tęsiasi ilgiau nei penkias dienas, neišnyksta vartojant NVNU ir jei jūsų vaikui yra traukuliai ar dehidracija. Sunkus kvėpavimas ir švokštimas taip pat yra priežastis kreiptis į gydytoją. Stenkitės netoleruoti ARVI, ypač gripo, „ant jūsų kojų“, nes ramybė yra viena iš svarbių greito pasveikimo sąlygų..

Tradicinė medicina kovojant su peršalimu namuose

Paprastasis peršalimas yra kalbinis terminas, vienijantis ligas, kurias sukelia hipotermija. Tačiau dažnai tokios infekcinės ligos kaip gripas, laringitas, faringitas, ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija (ARVI) ir kitos yra vadinamos peršalimu..

Peršalimo priežastys

Pagrindinės peršalimo ligos yra šios:

  1. Hipotermija. Jei žmogaus organizmas nėra pasirengęs staigiems temperatūros pokyčiams, tai receptorių dirginimas šaltuoju refleksiškai sukelia vidaus organų disfunkciją ir skatina ligos vystymąsi. Hipotermiją dažnai lydi patogeninių bakterijų aktyvacija nosies ertmėje. Tai lemia rinito (slogos) išsivystymą.
  2. Silpnas imunitetas. Veiksniai, mažinantys apsauginę organizmo funkciją, yra lėtinių ligų paūmėjimas, blogos aplinkos sąlygos, nesveika mityba, nesveikas gyvenimo būdas, helmintų buvimas, stresas.

Gydymas esant pirmiesiems peršalimo simptomams

Kai atsiranda pirmieji ligos požymiai, norėdami išvengti tolesnio peršalimo vystymosi, galite naudoti alternatyvios medicinos receptus.

Svogūnų užpilas

Susmulkinkite vieną svogūną, užpilkite stikline verdančio vandens. Uždenkite dangčiu ir palikite 5-10 minučių. Gerkite infuziją vienu stikliuku iš karto visą stiklinę.

Fitoncidai (bioaktyvios medžiagos, galinčios slopinti patogenines bakterijas), kuriuose yra didelis svogūnų kiekis, greitai padės susidoroti su liga ankstyvoje stadijoje.

Vonia su eteriniais aliejais ir jūros druska

Galite išsimaudyti šiltoje vonioje tik tada, kai nėra aukštos temperatūros..

Paruoškite vonią (t ne aukštesnę kaip 38 ° C). Į vandenį įpilkite 200–250 g specialios druskos ir 15 lašų eukalipto, pipirmėčių, šalavijų ar rozmarinų aliejaus.

Procedūros trukmė yra ne daugiau kaip 15 minučių. Po to, kai pacientą reikia nušluostyti, atsigulkite ir sušilkite po dangteliais. Papildomai galite gerti šiltą arbatą su avietėmis, citrina, imbieru ar medumi.

Esant pirmiesiems peršalimo simptomams, garbanoti ir skalauti nosies ertmę yra naudinga. Šios procedūros valo gleivines nuo virusų, jas drėkina.

2-3 kartus per dieną nosį skalaukite šiltu druskos tirpalu. Tam tinka vaistinių preparatai Salin, No-salt, Aquamaris. Skalavimo tirpalą nesunku pasidaryti patiems. Į litrą gryno vandens išmaišykite 1 arbatinį šaukštelį paprastosios druskos ir 2–3 lašus jodo.

Rekomenduojama paskaninti praskiestu furacilino arba sodos tirpalu (1 arbatinis šaukštelis 200 ml šilto vandens). Pradinėse stadijose peršalimas gerai reaguoja į gydymą..

Peršalimo ir slogos gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Vienas nemalonių peršalimo simptomų yra sloga. Tai pasireiškia kaip gausus gleivių išsiskyrimas iš nosies..

Galite tai įveikti naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis:

  1. Nosies skalavimas. Jis gali būti gaminamas ne tik druskos tirpalais, bet ir vaistinių žolelių nuovirais (lauko ramunėlėmis, kalendra). Norėdami paruošti sultinį, supilkite žiupsnelį žolelių su stikline vandens, virkite garų vonelėje, kol užvirs. Leiskite atvėsti ir filtruokite;
  2. Nosies lašai. Porą kartų per dieną į kiekvieną nosies kanalą lašinkite 3–4 lašus Kalanchoe sulčių arba šviežiai išspaustų burokėlių sulčių. Galite paruošti vaistą iš svogūnų sulčių ir augalinio aliejaus, sumaišydami juos santykiu 1: 1;
  3. Įkvėpus. Jie suteikia švelnų ir ilgalaikį vaisto poveikį nosies gleivinei. Įkvėpimas atliekamas specialiu inhaliatoriumi arba tradiciniu būdu (įkvepiant garą per talpyklą). Inhaliacijai galite naudoti bet kokį šarminį mineralinį vandenį (be dujų), vaistinių augalų nuovirus (adatas, eukaliptą, ramunėles). Įkvėpus galima įlašinti 2–3 lašus eterinio aliejaus;
  4. Sausas šildymas. Į nedidelį audinio maišelį supilkite įkaitintą druską arba žirnelius. Ant sinusų uždėkite šiltą maišą. Laikykite, kol sušils. Pakartokite apšilimą ryte ir vakare.

Liaudies gynimo priemonės nuo peršalimo ir gerklės skausmo

Dažnai peršalimą lydi skausmas ir gerklės skausmas. Galite jų atsikratyti pasitelkę alternatyviosios medicinos receptus:

  1. Gargling. Procedūra kartojama 3–4 kartus per dieną. Galite nuplauti česnako vandeniu (susmulkinkite 2 vidutines gvazdikėlius, užpilkite karštu vandeniu, po valandos vaistas yra paruoštas), praskiestą kalendros arba eukalipto tinktūrą (praskieskite 1 arbatinį šaukštelį stiklinėje šilto vandens), šalavijų ar ramunėlių užpilas (šaukštas sausų žolelių užvirinkite 200 ml verdančio vandens), palikite maždaug valandą), gvazdikėlių tinktūros (10 gabaliukų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 40 minučių);
  2. Gleivinės ir tonzilių sutepimas šaltalankių aliejumi 3 kartus per dieną;
  3. Svogūnų sultys (nenaudojamos vaikams gydyti). Suaugusieji geria po 1 valgomąjį šaukštą du kartus per dieną. Po presavimo minkštimas naudojamas kaip kompresas ant kaklo.

Tokios procedūros padeda pašalinti patogeninius organizmus iš gerklės gleivinės ir sukuria nepalankias sąlygas jų dauginimuisi..

Elena Malysheva pasakoja, kaip tinkamai gydyti gripą ir peršalimą.

Kaip gydyti šaltą kosulį namuose

Yra daug veiksmingų kosulio gydymo būdų. Populiariausi iš jų yra:

  1. Ridikėlis su medumi. Nuplaukite juodojo ridiko vaisius, nupjaukite uodegą. Viduje padarykite skylę, į kurią įdėtumėte 2-3 šaukštelius medaus. Ridikėlis turėtų būti užpilamas mažiausiai 4 valandas. Po to gautos sultys geriamos 3 kartus per dieną. Mažiems vaikams reikia 1-2 šaukštelių, vyresniems nei 6 metų ir suaugusiems - po 1–2 šaukštus. Ridikėlių sultys gerai skystina skreplius, skatina jų išsiskyrimą;
  2. Įkvėpimas eterinių aliejų, šarminių tirpalų ar virtų bulvių garų pagrindu. Garinės būsenos vaistinės medžiagos patenka į kvėpavimo takus ir akimirksniu paveikia uždegimas gleivines. Inhaliacijos naudojamos tiek neproduktyviam (be skreplių išsiskyrimo), tiek produktyviajam (su skrepliais) kosuliui gydyti;
  3. Įtrinti riebalais. Naudojami gyvūninės kilmės riebalai: barsukas, ožka, meška. Pirmiausia turite jį išlydyti garų vonelėje, o tada patrinti paciento krūtinę. Jei kosulį lydi švokštimas, prie riebalų galima pridėti žiupsnelį sausų garstyčių. Gydymo rezultatas pastebimas po 3 dienų;
  4. Plantainio nuoviras. Tai turi gerą atsikosėjimą skatinantį poveikį. Nedidelis žiupsnelis sausų lapų turi būti užpiltas stikline verdančio vandens, leiskite užvirinti 4 valandas. Išgerkite filtruoto gėrimo 30 minučių prieš valgį, 2–3 gurkšnelius tris kartus per dieną.

Galvos skausmo ir karščiavimo gydymas nuo peršalimo

Peršalimas yra daug sunkesnis, jei juos lydi galvos skausmas. Viena iš jo pasireiškimo priežasčių yra temperatūros padidėjimas..

Galvos skausmas šaltuoju metu padės:

  1. Balzamas "Žvaigždė". Jie turi tepti kaktą, už ausų, laikiną;
  2. Citrina. Įtrinkite šventyklas ir kaktą citrinų sultimis;
  3. Suspausti. Sudrėkinkite marlės servetėlę acto tirpale (šiltu vandeniu ir 9% acto santykiu 1: 1) ir užtepkite ant kaktos..

Jei pacientas blogai toleruoja šią būklę arba temperatūra viršijo 38,5 ° C ženklą, ją reikia sumažinti. Tinka šiam:

  1. Arbata su avietėmis ar serbentais. Galite naudoti uogienes, sausas, šaldytas uogas ir net sausus lapus. Išgėrus šiltos arbatos, reikia šiltai apsivyti ir pamėginti miegoti;
  2. Liepų infuzija. Užvirinkite žiupsnelį liepų stiklinėje verdančio vandens. Gerkite kaip arbatą tris kartus per dieną;
  3. Nutraukimai. Jie naudojami, jei reikia greitai sumažinti temperatūrą, ypač mažiems vaikams. Nuvalykite paciento odą marlės servetėle, pamirkyta acto tirpale. Kai oda išsausės, pakartokite trinimą. Taigi 3 kartus iš eilės. Paprastai po tokios procedūros temperatūra nukrenta 1 ° C.

Be to, kad nebūtų apsunkinta ligos eiga, pacientas turi laikytis lovos režimo..

Veiksmingą gerklės skausmo gydymo receptą galite rasti šiame vaizdo įraše..

Papildomos priemonės nuo peršalimo

Visi nemalonūs peršalimo simptomai - sloga, galvos skausmas, gerklės skausmas, karščiavimas rodo, kad paciento kūnas kovoja su liga. Jam padėti reikia sudaryti palankias sąlygas ir gerą priežiūrą:

  • esant aukštai temperatūrai - stebėkite lovos poilsį;
  • gerti daug. Geriamas šiltas, gausus gėrimas padeda pašalinti toksinus iš organizmo;
  • maistas turėtų būti lengvas, bet visavertis;
  • valgykite daugiau maisto produktų, kuriuose yra vitaminų. Tai gali būti sultys, daržovės, švieži vaisiai;
  • palaikykite mikroklimatą kambaryje: oras turėtų būti drėgnas ir šiek tiek vėsus (apie 20 ° C), tai užkerta kelią patogeninių mikrobų plitimui.

Prevencija

Peršalimo ligų prevencija susideda iš kūno stiprinimo, imuniteto didinimo, grūdinimo.

Papildomas imuniteto palaikymas gali padėti išvengti peršalimo ligų. Tinkamas profilaktikos būdas yra imunostimuliatorių - ežiuolės, ženšenio ir kitų - tinktūros.

Rudens-žiemos periodu ypač svarbu peršalti:

  • nusiplaukite rankas grįždami namo;
  • suvartokite daugiau vitaminų, svogūnų, česnako, imbiero ir daug skysčių;
  • venkite lankytis viešuose renginiuose, artimo kontakto su pacientais.

Tradicinė medicina padės sergant lėtiniu prostatitu. Išsamūs receptai pateikiami straipsnyje..

Sausą kosulį galima gydyti liaudies gynimo priemonėmis. Šiame straipsnyje yra veiksmingų receptų..

Jei negalite išvengti perpildytų vietų, turite laikytis paprastų taisyklių:

  1. Sutepkite nosį antivirusiniais balzamu ir tepalais. Tai daro gleivinę praktiškai imuninę nuo virusų;
  2. Burnoje laikykite gvazdikėlį ar citrinos žievelę. Tai padės sunaikinti patogeninius mikroorganizmus, patekusius į nosiaryklę;
  3. Grįžę namo, galite nusiplauti nosį druskos tirpalu, praskalauti burną kalendros ar propolio tinktūra.

Išvada

Naudodamiesi tradicine medicina kovai su peršalimu, galite palengvinti ligos simptomus, palengvinti paciento būklę ir užkirsti kelią komplikacijų išsivystymui. Ankstyvosiose stadijose ligą galima lengvai išgydyti namų gynimo priemonėmis. Ir šių gydymo būdų veiksmingumas yra patikrintas laiko atžvilgiu..